SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • To czy HCG potrzebne czy nie to okaże sie w trakcie cyklu musisz macać sie po jajkach i sprawdzać czy nie maleją jeśli tak Dajesz HCG małe dawki w cyklu np od 5 tygodnia dajesz HCH 500 c4d i zmniejszasz na ten okres dawke tescia o połowe na dwa tygodnie po 2 tygodnaich wracasz do normalnej dawki tescia i dalej bijesz HCG c7d do końca cyklu ALBO [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2011-09-14 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening każdej grupy 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 1x110 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 8x53 kg ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : cykl ok. 8 tygodni MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co z tego się wykluje. Po tym planuje zapodać lekki spalacz typu Thermo Stilm tak na 2 tyg i pewnie bcaa lub kreatynę z małymi dodatkami ale tutaj się jeszcze zastanawiam iż cykl musiałby trwać minimum 6 tyg więc musiałbym zacząć go na początku maja aby wszystko było si. Jak to starzy górale mówią pożyjemy zobaczymy.Obecnie śmigam na [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko nie wiem jak się za to zabrać. Czy wystarczy zabrać 10 tłuszcze a dodać około 40-50 ww więcej? No nic pokombinuję. Podsumowania też nie będę robić bo nie ma sensu. Ten cykl w zasadzie był naprawą wakacyjnych wyskoków a i nie był jakiś super owocny. Potem postaram się dodać wymiary jak nie zapomnę się zmierzyć jutro rano bo 2 dni pod rząd [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 16:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okazuje się, że siła spada, ciężary wydają się coraz cięższe. Więc postanowiłem, że po tym tygodniu zrobię sobię tydzień przerwy, a następnie zrobie sobie 7-9 tygodniowy cykl na horse power + mono vitalmaxa, do tego wypróbuje zma activlaba i również tej firmy daa. Powoli zacznę układać sobię trening;-). A wracając do dzisiejszego treningu to [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 21:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lipca WL skos 9p x 55kg..............8p x 67,5kg Fronty..14p x 50kg.............10p x 75kg MC......8p x 100kg.............7p x 115 kg WNIOSKI: Uważam, że cykl był średnio udany oceniam go na 4/10. Wymiary poszły dosyć słabo, Siła poszła za to sporo do przodu. Z tego co się nauczyłem to to, że po redukcji, należy dosyć szybko [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 22:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kawa z 6 łyżek - wypas drugą taką sobie walne przed siłownią i pójdzie 110kg musi !!! co myślicie o połączeniu xp+białko 80% cykl 30 dni ? oraz ma ktoś namiary gdzie można poczytać (sporo) o stormie i shock thearapy?? bo praktycznie na necie nic o tym nie ma

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 11:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nei bralem nigdy carbo to nie wiem <lol> i taraz dordzcie mi cos bo sie zastanawiam czy dalej ciagnac moje cykle kreatynowe na mono (po ostaninm cyklu poszlo mi 1,5cm w bicu a byl to moj 4 cykl) czli najtansza obcje i tyle razy jeszcze brac az przestanie na mnie dzialac czy sprobowac teraz Cp ??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idzie super , oby tak dalej! Kojot - wstępna rozpiska jest, wszystko oprócz dawkowania supli w jakimś stopniu się pewnie zmieni... oraz mam już pomysł na dwa kolejne cykle w takim tępie to w wakacje zakończe 4 cykl a do grudnia to sam nie wiem ... cel siłowy po zakończeniu 4 cyklu: klata 140 mc 200 siad 160 przy max 95 kg wagi [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Postanowiłem zrobić krótką relacje po zakończeniu cyklu n2 + mono Cykl trwał 6 tygodni: WCZEŚNIEJ; waga:86kg biceps:42,5cm klata:115cm pas:85cm udo:62cm przedramie:33cm wyciskanie klata: 112kg x 8 (w 4 seri, nieprubowałem max) wyciskanie barki:74kg x 8 (w 4 seri, nieprubowałem max) przysiad: 90kg x 10 (w 4 seri, nieprubowałem max) TERAZ: [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 10:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry, jak mi sie nie powiedzie w zyciu i nie bede mial juz nic do stracenia to zrobie cykl na hummulin-R + testosteron suspension + sustanol najewyzej bede tak wygladal

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-03 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chopoki doradzcie!!! zaczynam nowy cykl treningowy i nie moge dobrac (zdecydowac sie )na ostatnie cwiczenie na tricia!!! A to plan tricia 1.Wycisk fran siedzac (sztanga) 2.Wyciskanie fran sztangielek lezac 3.??? (chcialem zrobic jakies 3 cwicz ale nie moge sie zdcydowac mysalem o pompkach w podporze tylem na dopompowanie) Jak mylicie??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 19:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trudno powiedzieć na jedzenie ok 20 zł dziennie chyba co do supli to prawde mówiąc dopiero zaczołem się w to ostro bawić od stycznia, teraz własnie zakupiłem na wakacje troche towaru ... i zasmakowal mi gainer mass xxl - zanim zaczne cykl to go chyba zjem ale naszczescie gainera mam w hooj

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok Seba - sam chcialeś za pare dni zaczynam cykl to zobaczysz co to hardcor trening zdrówko

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gucio też chciał brac popisze jeszcze troche na forum to zarobie na new cykl piotrze dane do przelweu wysłałem mailem tego gainera nie da sie niczym ulepszyc, jedynie to jakbys dawał 70-80g na 1 l mleka to wtedy wejdzie ale to nie ma sensu Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-09 14:58:09

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Wczoraj zakończyłem cykl. Najpierw siaddy: Rogrzewka .. 50/5 70/5 90/5 100/5 110/3 120/3 130/2 130/1 130/1 130/1 Potem klata: PIĄTEK WL 50/6 60/3 70/3 80/3 90/2 100/2 105/1 110/1 112,5/1,1,1,1,1,1 3 ostatnie bez odbicia, 3 z odbiceim bo było bardzo bardzo ciężko. Trzeba zrobić odpoczynek tydzień i wielki sprawdzian Pozdro.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14596 Data: 2008-03-11 08:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe cykle na Nandrolone z frontem według wzoru: Nandrolone Deconate (deka) 7D: Dawka docelowa YYY mg co 7dni, front z 2,5 * YYY mg Nandrolone Deconate (deka) 3D: Dawka docelowa BBB mg co 3dni, front z 5 * BBB mg Dawka docelowa: 100mg deka/3d lub 200mg/7d Kick: 500mg deka Czas trwania cyklu: 8 tyg Na cykl potrzebujemy 9,5ml (200mg/ml) [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13745 Data: 2006-09-17 14:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 31cm Nadgarstek: 19cm Barki: 118cm Uda: 60cm Łydki: 40cm Aktualne wyniki siłowe: Przysiad: 83.5kg x6 Wiosłowanie: 68.5kg x6 Dipsy: x20 Minimalne cele treningowe na ten cykl Przysiad: 90kg x12 Martwy ciąg: 95kg x12 Wiosłowanie: 65kg x12 (dobrą techniką, będzie ciężko) Suplementacja: -"Monohydrant" kreatyny (10g dt i 5g nt) -Białko 30g, po [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYTOMEL -> T3 (art)

    Post
    Doping

    sluchajcie mam prozbe. chce dozucic do cyklu cytomel, robie cykl masowy, potem prop +winko: 1-2 prop 100m e2d 1-10 deca 200mg e4d 1-12 prolo 200mg e3d 11-16 prop 100mg e2d 11-16 winko 40mg ed. mam 200tabl salbutamolu, 3 tyg na drugiej czewsci cyklu i 3 po cyklu, chce dozucic cytomel. myslalem zeby zaczas go gdzies od 5 tyg i brac na zmiana z sally [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pekaj Barano tylko lec dalej...ja mialem kiedys na antku wyniki x2 to co Ty i dociagnalem cykl do konca...pozniej dobry odblok,oslonki na watrobe i kolejne badania bylem jak to powiedzial lekarz-zdrowy jak kon :D Przeciez to norma ze wyniki czesto sa w kosmos wywalone na cyklu to tak jak chlac dzien w dzien i po paru tygodniach maratonu pojsc [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)